Новости, политика, экономика, общество

Диабетолог назвала "потенциально опасные продукты: "Следите за этикетками, там не должно быть…"

Komsomolskaya Pravda/Globallookpress

Диабетолог Диляра Лебедева назвала "потенциально опасные продукты". "Следите за этикетками, там не должно быть указано "с добавленным растительным маслом", подчеркнула она. Также специалист порекомендовала относиться без фанатизма к фруктам.

Диабетолог Диляра Лебедева объяснила, как нужно скорректировать состав своего рациона тем, кто стремится сбросить лишний вес,  передаёт Nation News.

Специалист порекомендовала относиться без фанатизма к фруктам. По её словам, в день достаточно употреблять около 100-200 граммов местных яблок, слив, абрикосов, груш или ягод.

Кроме того, она посоветовала полностью отказаться от чипсов, сухариков, майонеза и ряда других соусов, в составе которых есть вредные углеводы и трансжиры.

Последние также содержатся в некоторых молочных продуктах, которые, таким образом, тоже "потенциально опасны". Следует изучать этикетки перед покупкой, нужно избегать тех товаров, на которых указано "с добавленным растительным маслом", "творожный продукт" или "сырный продукт".

Также Лебедева посоветовала не использовать жидкие растительные масла для жарки и в салатах. В первом случае их стоит заменить кокосовым маслом или топлёным животным жиром. Во втором - оливковым класса extra virgin холодного отжима.


Источник: Диабетолог назвала "потенциально опасные продукты: "Следите за этикетками, там не должно быть…"
Опубликовал:
Теги: случай покупка творожный товар

Комментарии (0)

Сортировка: Рейтинг | Дата
Пока комментариев к статье нет, но вы можете стать первым.
Написать комментарий:
Напишите ответ :
Какие продукты нельзя греть в микроволновке — они могут загореться и взорваться
Какие продукты нельзя греть в микроволновке — они могут загореться и взорваться
3
Все о работе руками 08:01 28 ноя 2023
В человеке все должно быть прекрасно: и лицо, и одежда, и душа, и мысли (А.П.Чехов)
В человеке все должно быть прекрасно: и лицо, и одежда, и душа, и мысли (А.П.Чехов)
19
Мужской журнал 11:13 06 окт 2017
Какие продукты стимулируют образование камней в почках?
Какие продукты стимулируют образование камней в почках?
10
Мужской журнал 05:00 10 июл 2021
Какое давление должно быть в шинах зимой
Какое давление должно быть в шинах зимой
9
Авто-Тема 07:20 23 фев 2021
Витамины за бортом. Продукты, которые вымывают кальций из организма
Витамины за бортом. Продукты, которые вымывают кальций из организма
39
Мужской журнал 06:00 06 ноя 2019
В какую сторону фольги заворачивать продукты при запекании
В какую сторону фольги заворачивать продукты при запекании
3
Все о работе руками 06:01 22 авг 2023
Продукты с истекающим сроком годности будут раздавать в магазинах бесплатно
Продукты с истекающим сроком годности будут раздавать в магазинах бесплатно
28
Ваши новости 07:01 02 дек 2021
15 сумасшедших балконов, которых не должно было быть
15 сумасшедших балконов, которых не должно было быть
7
Все о работе руками 09:00 03 ноя 2019
"Куда делись качественные белорусские продукты?"
"Куда делись качественные белорусские продукты?"
19
Ваши новости 04:01 18 мар 2021
Это должно было быть обычным семейным фото, однако, на снимке обнаружилась деталь, которая лишила людей дара речи
Это должно было быть обычным семейным фото, однако, на снимке обнаружилась деталь, которая лишила людей дара речи
0
Мужской журнал 06:00 21 фев 2021
Украинцы возмутились неуважением к АТОшнику: «Нам должно быть стыдно»...
Украинцы возмутились неуважением к АТОшнику: «Нам должно быть стыдно»...
7
Ваши новости 00:01 08 авг 2017
Врачи перечислили продукты для сжигания жира
Врачи перечислили продукты для сжигания жира
8
Мужской журнал 05:00 29 июн 2021

Выберете причину обращения:

Выберите действие

Укажите ваш емейл:

Укажите емейл

Такого емейла у нас нет.

Проверьте ваш емейл:

Укажите емейл

Почему-то мы не можем найти ваши данные. Напишите, пожалуйста, в специальный раздел обратной связи: Не смогли найти емейл. Наш менеджер разберется в сложившейся ситуации.

Ваши данные удалены

Просим прощения за доставленные неудобства